ダイエット簡単方法

私の知人の一人に、医者の指導のもとでダイエットを行い、
体重を大幅に落として成功した人がいます。その人は、
ウェイトウォッチャーズのダイエットフードを食べていました。
ずいぶん長い間、固形物は食べられませんでした。

極度に太っていたため、健康を害する危険がありました。
このため、どうしてもダイエットする必要があったのです。
こうして、医者の助けを借りて厳しいカロリー計算のもと、
超低カロリー食ダイエットプランを実行したのです。

このような極端なダイエット方法は、やはり医師の指導の
もとで行うべきです。自分だけでやるのは非常に危険な
ダイエットだと思います。

ダイエット後に始めて固形食を食べたときは、
噛む作業が大変で、食べ終わるのにすごい時間がかかったと
言っていました。長い間、流動食しか食べていなかったので
アゴの使い方を忘れたのでしょうか？

ちなみに、彼が食べていた流動食というのは「ポタージュ」
「ミルクシェイク」といったものが中心でした。

余談ですが、健康を指導する側のお医者さんたちが、
必ずしも健康で痩せているかと言うとそうでもないようです。
ある調査によると、半数以上のアメリカの医者は、
自分のことを太りすぎだと答えたそうです。

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