ツボ・ダイエットは、体に点在しているツボを
押さえたり刺激したりすることによって痩せるダイエットです。
どのツボを押すと何に効くのかを覚えておくと便利です。
また、どこででも気楽にできるという特徴があります。
ツボ・ダイエットは、つぼ刺激によってフェイスラインを
整えたり、シェイプアップできます。脚、背中、お腹、
ヒップ、二の腕、バスト、ウエストなどに効果的です。
ツボ・ダイエットは、手軽にできます。高額なダイエット
器具は何も必要ありまんのでお金もかかりません。
ただし、一度に急激に痩せるというダイエットではありません。
穏やかに体の中から健康になれるダイエット方法です。
食欲をコントロールするツボでは、耳が有名です。
耳の飢点というつぼを押さえます。これにより過剰な
食欲を押さえることができます。
また、耳全体をひっぱったり、もんだりするのも
健康と美容に有効です。
その他、足の裏はツボの宝庫と言っても良いくらい
たくさんのツボが点在している場所です。
「足の裏のマッサージ」「リフレクソロジー」なども
人気が出てきています。
