ダイエット法の中で「マヨグニット法」という
方法があります。決められたメニューを「2週間」
「1日3食」食べるというダイエット方法です。
一週間で一通りのメニュが食べ終わります。翌週もまた、
同じメニューを食べます。マヨグニット方では食べ物の量も、
組み合わせ方も予め決まっています。
決められたもの以外は食べてはいけません。
反対に、メニューにあるものを抜かしてもいけません。
調理法にもいろいろ制限があります。
また、サラダのドレッシングですが、
油分の入ったドレッシングやマヨネーズは禁止されています。
マヨグニット法のメニューは次のようなものです。
1日目の朝は「ゆで卵一個」「グレープフルーツ」
「トースト一枚」「コーヒー(砂糖、ミルクは入れない)」
昼は「ゆで卵一個」「トマト」「コーヒー」
夜は「ゆで卵一個」
「きゅうり・にんじん・セロリなどの野菜サラダ」
「酢漬けの野菜」といった感じです。
特徴としては、かなりのたくさん卵を食べます。
さらには、ビーフステーキや焼き鳥などの肉類も出ます。
2週間という期間が決まっているため、どうにかやれる
という人もいると思います。ただし、この食習慣は、
健康的とは言いがたい気がします。
ダイエットプログラム
ゼニカル(Xenical)
ゼニカルは食べても痩せる海外の医薬品です。脂肪分吸収だけに作用して油分を体外にそのまま排出!2週間後から徐々に効果があらわれます。
スリマーX(SlimmerX)
スリマーXは飲むだけで体脂肪が燃焼するサプリメントです。100%自然の薬草で作られているため副作用なしで痩せるサプリメントです。
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